张子豪
刚刚怀孕的女性，出现了孕吐的情况，有的孕妇孕吐症状比较轻，可以少吃一些食物。但是也有一部分孕妇孕吐较为严重，导致身体营养不良。有些蔬菜有止吐的功效，那么，怀孕吃西红柿止吐吗？
西红柿没有止吐的功效，可以补充维生素c。想要缓解孕吐可以吃一些"酸"性食物，同时有利于铁质的吸收。但是山楂不建议食用，虽说山楂的营养丰富，也有非常好的开胃作用，但是同时它也有导致宫缩的作用，容易诱发流产。
应对怀孕早期的孕吐，选择流质的食物比较好，一方面好消化，另外一方面吃起来爽口，主要是营养丰富。孕早期可以吃一些面汤、胡萝卜粥、菠菜粥等等，这些食物平时也经常吃，也符合孕妇清淡的饮食要求，同时有助于减少妊娠反应，胎儿可以获得充足的营养。
鱼类是比较适合孕早期吃的，鱼类含有丰富的蛋白质以及胶原蛋白，能让宝宝的大脑发育得更好，此外，鱼类在预防流产方面也起到一定的作用。孕妇有孕吐时尽量选择符合自己口味的食物，这是应对孕吐比较好的方法。但是口味上的选择一定要科学，辛辣刺激性的食物不适合孕妇食用。
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