张子豪
怀孕期间的饮食有许多禁忌。许多食物都有刺激性，怀孕期间进食可能对孕妇或者胎儿有一定的影响，其中很多食物也是我们生活中习以为常的。比如说，薏米，可乐，咖啡等等。那么，孕早期可以吃丝瓜吗？
孕早期也可以吃丝瓜的。丝瓜对于孕妇来说是没有刺激性并且有益的食材。丝瓜中富含各种维生素，对皮肤也有一定的好处。同时，丝瓜清热解毒的功效也十分有名。口感也是嫩滑清甜。丝瓜汁对于很多妈妈头疼的妊娠纹有一定的缓解作用。
在吃丝瓜的时候可以用什么食物和丝瓜一起进行搭配呢？
1.鲢鱼。丝瓜自身拥有通奶，通经络的功效。鲢鱼同样有疏通奶络的功效。丝瓜和鲢鱼可一起进行炖汤，通奶的功效加倍。如果在哺乳期出现乳痛的情况，也可以喝丝瓜汤。
2.肉类。丝瓜在炒制的时候可以和鸡肉，鸭肉以及牛肉一起炒。搭配在一起，有助于清热解毒，同时促进肠胃的蠕动，缓解便秘的情况。
3.鸡蛋。丝瓜炒蛋，不会上火，同时有滋润，通血，缓解乳痛的作用。非常适合孕妈妈以及哺乳期的妈妈食用。
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