张子豪
听胎心是很多孕妈妈最期待的事，因为可以真真切切感受到胎宝宝的存在和胎宝宝的动态。但很多比较胖的孕妈妈会有所顾虑，担心因为自己的肥胖体质会影响听胎心的结果，那么现在就一起来了解一下胖妈妈能听到胎心吗？
孕妈妈如果体重比较重，体质偏胖的话，确实会对听胎心音有一定的影响。因为子宫的增大加上腹部脂肪的堆积，会让胎心音听起来没有那么清晰。因此，胖妈妈最好适当减少自己的体重，这样对自己的健康以及胎儿都有好处。
除了怀孕初三个月和需保胎孕妇之外，孕妈妈们在孕期都是可以适当运动的。特别是对于胖妈妈来说，在孕期是可以适当减肥的。最好的控制体重的方式就是运动，每天晚饭后散步是一个不错的选择，除此之外，还可以做一做孕妇瑜伽，对减肥的帮助是非常大的，也有助于将来顺产。
控制体重还在于饮食的控制。饮食健康并不取决于吃多还是赤芍，而是在于吃的精和好，饮食要从荤素搭配以及营养的配比上着手，才能吃出健康，胎儿才能吸收全面的营养，还能控制好孕妈妈的体重。
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