张子豪
灵芝一直是人们眼中的仙草，在古代可以说是一种万能的中草药，很多种疾病的药引都离不开灵芝。可见灵芝的药用价值极高，对人体的好处也是不用多说的。但是孕妇的饮食不能随意，那怀孕可以喝灵芝粉吗？
怀孕后也是可以喝灵芝粉的，因为灵芝本就是一种温补型的中药材，具有一定的安神、镇静、助眠、固态等功效，对孕妇和胎宝宝都是很有益处的。如果尤其是孕初期的时候，孕妇食欲差，营养摄取不足，更适合喝一些灵芝粉来补充营养，而且还能慢慢的提高孕妇的抵抗力。
不过并不是整个孕期都可以喝灵芝粉的，到了怀孕的晚期就不要再喝了，避免给身体带来不必要的燥热，甚至会导致上火便秘。而且灵芝属于大补之物，食用过多，导致补的太过，对孕妇的身体反而有副作用。孕早期的时候，孕妇也要适量的喝灵芝粉，最好不要超过15克。
还有一些体质比较敏感的孕妇，也是不适合喝灵芝粉的。因为灵芝属于菌科之物，可能会导致过敏，而孕期过敏会伤害到胎宝宝的健康，因此易过敏的孕妇也要谨慎喝灵芝粉。
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