张子豪
怀孕期间，医生都会教孕妇去按摩乳房。听说，按摩乳房有助于生完孩子之后下奶，按摩乳房也能防止乳腺堵塞。按摩乳房也有方法的，也是有时间规定的，不能乱按摩。孕34周怎么给乳房按摩？
怀孕晚期每天按摩两次乳房，有助到乳房发育。按摩的方法是：孕妇取坐位，用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1至3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20。孕期按摩乳房是有规定的，要在怀孕37周以后再进行乳头的按摩，也就是宝宝足月以后，避免引起宫缩。按摩油是必备的产品，什么牌子的都可以，只要起到润滑作用，不然生按会让乳房很疼。
从宝宝足月开始，每天的乳房按摩要达到3到4次，每次5到10分钟。先拿热毛巾擦拭乳头，到微热，然后抹上乳头膏，这样可以防止乳头坚硬，在宝宝吸奶的时候造成皲裂。然后在乳房上抹上按摩油。
怀孕期间按摩乳房可以防止乳房下垂，可以软化乳房，保证乳腺通畅，让乳汁顺畅排出。按摩乳房也能防止产后乳房受堵，引发乳腺炎等。
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