张子豪
生活中吃酸菜鱼的时候能够达到开胃的效果，最主要酸菜鱼的味道鲜美，很多怀孕的女性都非常喜欢这种口味，但是很多女性在吃酸菜鱼的时候又害怕出现副作用，影响到胎儿的生长发育。那么孕妇初期能吃酸菜鱼吗？
孕妇初期是可以吃酸菜鱼的，酸菜鱼的味道非常鲜美，再加上酸菜的酸爽，能够让孕妇的胃口大开，很多孕妇在进入妊娠期间，食欲不振的情况就会出现，这时吃酸菜鱼能够提高胃口，不过在吃的过程中一定要少吃，因为酸菜属于腌制食品，过量食用也会有危害。
孕妇吃酸菜鱼，能够将鱼肉中的维生素和不饱和脂肪酸吸收，不饱和脂肪酸能降低胆固醇含量，而且维生素a物质能够对于胎儿的视力发育有很好的帮助，不过在吃酸菜鱼时也是有一定的禁忌，由于酸菜属于腌制食品，有一定的有害物，所以对酸菜要求比较高，尽量少吃，更应该在家自己做的食用。
孕妇在吃酸菜鱼时，只要偶尔尝鲜还是可以的，但是不能够天天食用，如果吃酸菜鱼不加限制，长期的食用下去，体内的酸性物质也会过多，如果再加上体内维生素缺乏的情况下，很可能会出现泌尿系统结石的问题，这时孕妇也会缺氧，出现头晕，心慌等中毒症状。
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