张子豪
大家都知道女性在备孕期间就会开始吃叶酸，因为叶酸是非常重要的。在怀孕之后也需要继续补充叶酸，这样才可以给胎儿提供更好的成长发育空间。但是有很多孕妇不知道吃多少，那么孕妇一次吃3片叶酸多吗？
孕妇一次吃3片叶酸是多了，因为正常下叶酸片吃一片就可以了。因为现在市面上主要分为一片5毫克和一片0.4毫克的这两种叶酸片。而准妈妈们要选择克数少的，用量则是每天一片，不可以吃太多，因为叶酸吃多了会干扰到体内其它微量元素的吸收和代谢。
虽然孕妇在怀孕的期间补充叶酸很重要，而且缺乏叶酸也容易出现畸形。但是补充叶酸一定要注意适量，量多了也有很大的危害。同时补充叶酸最好在孕前三个月和怀孕初期的三个月，这段时间补充就能起到很好的效果。
补充叶酸可以减少胎儿畸形的情况，但是补充叶酸的时候不要同时吃维生素，吃叶酸的时候如果吃维生素这类的营养素就会造成两者之间的抵触，影响到吸收。如果实在要补充的话，要注意间隔时间在一个小时。不懂的孕妈妈们一定要多加咨询，不可自主决定用量。
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