张子豪
有一些人对于按摩这两个词语可能会存在着一些误解，其实通过正规渠道按摩是非常健康的，不仅可以缓解疲劳，甚至还能够治疗一些疾病，只要了解身体的穴位，去按摩就能够起到很好的作用。那么怎么按摩能去火？
上火了以后可以找到人体的大陵穴，具体的位置在手腕与手掌的横纹中点处。然后用大拇指对着大连续进行顺时针的按摩，大概按摩10分钟左右就会有明显的感觉，除了去火以外，还能够缓解心悸、心痛以及失眠的作用。
如果心火比较旺的话，可以去按摩百会穴，百会穴的位置在于人头部的正中间，然后用手指顺时针和逆时针分别的按摩10分钟左右，每天坚持2~3次就能够起到明显的效果，甚至还能够缓解，因为心火旺造成的失眠焦虑等症状。
因为造成上火的原因有很多，只有知道具体上火的原因以后才能够通过按摩起到更好的效果，因为每个穴位针对的上火原因都是不一样的，希望大家在上火的时候都可以通过按摩这种方法来进行缓解，可以起到很好的效果，并且有的时候比吃药的效果更好。
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