张子豪
不少人觉得孕妇只要吃的好就行了，喝奶粉或者喝牛奶都是没有太大必要的，其实并不如此，牛奶和其他奶中有大量的微量元素物质，能促进妊娠的健康进行，那么怀孕喝什么奶？
最适合孕妇喝的奶大致分为孕妇奶粉、纯牛奶和鲜奶，这些都是营养价值特别高，而且能很快得到的食材。孕妇往往更适合喝孕妇奶粉，不仅能补充孕期缺少的微量物质，而且对于身体差的孕妇来说，这种奶粉的营养也是相对比较全面的。还能补充各种营养物质，即使不经常喝也应该准备一些。
其实在孕期女性要喝奶也是有必要的，因为她们需要补充钙质，而牛奶中可以获取大量的钙质，但是往往也不够孕期需要补充的量。所以这时还需要适当的补钙剂或者钙片来帮忙，孕妇需要补钙是因为胎儿的发育需要，而且补钙的时间需要从孕后四个月持续到孕后三十八个月，时间相当长。
而且经过研究有发现，在孕期中孕妇每天多喝一杯奶，产后胎儿的体重平均能增加41g之多，发育的更加好更见健康一些，所以孩子的身体也越好，由此看来牛奶的确是非常适合孕妇饮用。
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