张子豪
怀孕真是一件辛苦的事，要注意的问题实在有些多。比如，孕妈除了要定期去医院做各项检查，在日常生活中也多了很多注意事项，尤其是在饮食上。很多食物都被列上了孕妇禁食的名单，但孕妈很难一一弄清不能吃的都有哪些。那么，怀孕不能吃鸭子吗？
怀孕可以吃鸭子。孕妇可以吃鸭肉，但应适当少吃些，不要经常吃，偶尔吃一两次即可。鸭肉有点偏寒性，体质虚寒的孕妇不大适合吃，而同时鸭肉又有较多的热毒，孕妇吃多了会导致体内的热毒积累过多，加重便秘和胎毒的问题。但鸭肉本身营养丰富，还有养胃消肿的功效，体质好的孕妇可少量吃些。
其实只要不是特别有害的食物，比如有毒素或特别寒性的食物，孕妇一般都可适量地吃些。但无论吃何种食物，都要控制好量，不然对身体可能会有害处。像是螃蟹、甲鱼、马苋齿和黑木耳等寒性和活血的食物，在孕早期不可以吃，以免流产。
此外，像是花椒、辣椒和胡椒、芥末等比较辛辣刺激的东西，孕妇也尽量不吃，避免影响身体。水果中的山楂、西瓜和桂圆及菠萝、榴莲等最好不吃，以免导致腹泻、上火或过敏。
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