张子豪
女性怀孕后，除了会有恶心、呕吐的症状外，乳房也有变化，平时没有肿胀的情况，但是怀孕后出现了肿胀。一些女性想要通过乳房肿胀的表现得知自己有无怀孕，那么，一般怀孕多长时间胸胀？
怀孕后，体内的激素发生了变化，乳房受到激素的刺激变得敏感、肿胀，甚至还有痛的情况。大多数痛的严重程度与来月经几乎差不多，只要不是太痛，孕妇不必担心。但是想要通过乳房肿胀判断有无怀孕，有些过于武断。
乳房是宝宝的口粮，在整个孕期，乳房会随着胎儿的变化不断变化，这也是为什么孕期孕妇的乳房会增大，原因是为了宝宝出生后可以吃到充足的母乳，通常到了怀孕4-6周时，肿胀会比较强烈。
乳房胀痛会在怀孕三个月后有一定要的改善，原因是怀孕中期，孕妇已经适应了体内激素的变化，此时乳房疼痛感会减轻。若是孕妇觉得痛得严重，可以用热毛巾敷一敷，但是注意热敷时千万不要弄伤自己的乳头。
想要缓解乳房胀痛，饮食方面可以吃杂粮，比如大豆制品。含有咖啡因的食物尽量远离，比如咖啡、巧克力，包括茶也要不要喝。
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