很多孕妇在孕期,由于活动量的减少,身体都会出现浮肿的现象,尤其是脚和腿会肿的特别厉害,给生活带来诸多不便。这时孕妇就会想办法来调理,通过一段时间的调理浮肿部位就会消退。那么,孕期脚肿消了又肿正常么?
孕妇孕期脚肿消了又肿是正常的现象,孕期要是出现脚肿的问题,孕妈首先要明确引起脚肿的具体原因。另外,还要检查血压是否正常,判断脚肿现象是否妊娠高血压症引起的。如果不是的话,就需要测一下血压和尿常规,并及时的补钙。
孕妈妈的脚容易出现浮肿现象,因此,孕妈妈孕期最好穿柔软舒适的平底鞋,这样可以减少脚部的疲劳。还要注意不要穿不透气,沉重,或是低劣材质的鞋,不然会加重脚部的浮肿现象,还要注意鞋底的防滑性能,避免摔跤引发流产的危险。
脚部存在浮肿的妈妈注意要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,还要控制身体水分的摄入,不然也是会加重浮肿的。可以吃一些有助于消肿的食物,像红豆,冬瓜等食物,冬瓜可以预防孕妇体内脂肪的堆积,还能预防孕妇的体重增长过多。
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