张子豪
在怀孕期间，孕妇饮食要丰富，营养要全面，除了正常饮食之外，还要多吃水果。水果不仅要味道好，还要有很丰富的营养，那么，在怀孕期间能吃杨桃吗？一起来了解下吧。
杨桃当中含的营养价值很高，还有很多对孕妇身体有益的多种成分，怀孕如果经常吃，可以补充营养，增强体质。对于刚刚怀孕的妈妈来说，它也是一种很好的水果。它能帮助食物消化吸收，消除腹胀，对孕妇身体有好处。
杨桃富含营养，还能减少脂肪吸收，预防孕妇身体肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，还可以预防妈妈在孕期患有高血压等心血管疾病的作用。同时它还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖。
在平时吃杨桃还可以美容，因为在杨桃里面含有特别多的果酸。而杨桃里的果酸可以有效去除或淡化黑斑。吃杨桃还可以让肌肤变得滋润、有光泽。
孕妇在吃杨桃时要格外注意，生活中经常吃奶酪，还有海鲜，都是不可以和杨桃搭配在一起吃，应为可以使身体出现腹泻，腹痛或者食物中毒等多种不良后果，对身体的健康不利。
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