张子豪
宝宝在孕妈肚子里的发育和成长需要时刻关注，因此孕妈在孕期又多了很多事情需要注意，比如监测宝宝的胎心和胎动等。也有很多孕妈对于监测宝宝胎心胎动的方法不是很明白，有时会数错了。那么，胎动停顿多久算一次？
三分钟内的胎动只算一次。宝宝胎动的动作不只是做一下，有时会在短时间内出现很多连续的动作。只要是在三分钟内的，都算作胎动一次。如果过了三分钟，则要计算为两次。正常胎儿每小时会动三到五次，所以间隔的时间较为明显，孕妈可感受到。
在计算宝宝胎动时，也要注意方法。应当每天早晨、中午和晚上各计算一个小时，不要集中在某个时段一下子计算三个小时，以免出现误差。将早中晚三次测量的胎动次数乘以四，就是宝宝每日的胎动总数。若数值在30到40之间，多为正常，略有增多或减少，也通常没有大问题。
一般胎儿在早上八点到十二点胎动比较多，然后会慢慢减少，到下午两三点，胎动最少。晚上八点到十一点，宝宝的动作又会多起来。测量时，如宝宝每12小时的胎动下降到了10次以下，可能是宫内缺氧，要及时就医。
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