张子豪
打胎主要指的是女性在怀孕三个月之内，也就是胚胎时期的妊娠，采用人工方法干预妊娠，从而实现终止妊娠的目的。打了胎之后，女性一定要注意休息，还需要关注饮食，适当了解什么能吃，什么不能吃。那么，打了胎不能吃什么？
打了胎不能吃刺激性的食物，特别是辛辣的食物。这些食物不利于子宫的恢复，会造成阴道流血量的增加。还有一些过冷的食物，比如冰淇淋，刚从冰箱取出的水果，以及凉拌黄瓜，凉拌萝卜等。寒性的食物，比如螃蟹等，也不建议吃。
建议打了胎后要吃一些清淡的，有温补作用，有滋补作用的，营养丰富的食物。这些食物有乳制品类，蛋类食物，鱼类，还有瘦肉等。很多人认为，打了胎之后，不能吃水果，其实水果是可以吃的，但是凉性的水果要少吃。
尽量吃一些性质温和的水果，比如苹果，猕猴桃之类的。蔬菜也要多吃，尤其是绿叶蔬菜。除了关注饮食，还需要注意打了胎之后的休息，刚刚打完胎不能做剧烈的运动。打了胎之后，一定要注意保暖防寒，再结合合适的饮食。
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