张子豪
女性在怀了宝宝之后，身体上面都有各种变化，尤其是在怀孕中期，随着女性肚子增大，会对周围器官造成很大压力，肠胃蠕动变得缓慢，引起大便干燥，甚至还有孕妇会出现出血状况，那么怀孕便血怎么办？
1、造成这种情况，很有可能是因为女性长出了痔疮所导致的，要多喝温开水，帮助体内毒素很好排出来，还有吃绿色青菜和新鲜水果，比如说香蕉，火龙果，苹果，这些食材要在洗干净之后，采取上锅蒸熟或者煲汤方法，经常饮用，能够缓解大便干燥现象，还要用金银花熬制成汤汁，来对肛门部位外熏，帮助病情康复。
2、为了避免出现孕期痔疮，孕妇在每天早晨起床之后，可以在空腹状态下喝一杯柠檬水，在饮食上不要吃得太油腻，更不能吃寒凉东西，每天坐的时间不要太长，可以选择来回走动，到空气质量好的公园里面，做舒缓身体锻炼，比如说体操，瑜伽等，这样能够有效促进各个器官代谢，缓解便秘现象。
3、排大便时候，孕妇要集中注意力，不能够太用力，这时候也不会也要看书和玩手机，这样时间长了，也会导致痔疮出现，就可以找专门肛肠科医生，来及时的治疗。
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