张子豪
很多人在工作入职的时候，可能单位都需要提供入职的体检结果，以证明个人健康，能够胜任工作。不过很多人可能有高血压的情况，不知道怎么降血压，才能在体检的时候尽量血压正常。那么，入职体检怎么降低血压？
首先，如果想在做入职体检之前，能够快速的降血压，可以吃一些快速降血压的药物。在体检之前的一个小时左右的时候吃，就能够很快的降血压，对身体也没有什么异常的影响。只是不能经常吃，需要在医生的指导下服用。
其次，在体检测量血压之前，为了让血压尽量在正常的范围内，一定要注意检查之前的休息，不要情绪过于紧张，也不要做一些激动的运动，尽量调整呼吸，让血压慢慢正常一些。也要控制血糖等方面，不要让血糖、血脂等影响到血压。
另外，在体检的前一天有高血压的人群，尽量不要喝酒，不要太晚睡觉，也不要吃一些油腻的食物。注意休息好，吃的清淡一些，第二天的时候，血压会相对在正常的范围内。当然血压是一个需要长期控制的过程，即体检通过之后，高血压人群也要注意平时缓解和治疗血压高的情况。
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