张子豪
先兆流产是所有想要宝宝的女性都不想遇到的事情，但是在怀孕检查中仍然会有一些女性有先兆流产的现象。先兆流产在平常饮食中也需要注意，有很多是不可以吃的，那么先兆流产可以吃苹果吗？
先兆流产是可以吃苹果的，苹果含有多种维生素和矿物质，有许多女性怕怀孕后变胖，多吃一些苹果可以有效的抑制体重，同时胎儿生长发育还有很大的帮助。其次苹果还能够调理肠胃不好的孕妇。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。
在生活中常见到怀孕后的孕妇气色不好，大多数是因为贫血，吃苹果可以改善贫血的症状，所以苹果有美容补血的效果。苹果最主要的就是可以缓解孕妇怀孕反应，对食欲不好以及怀孕恶心都有很好的缓解效果。
先兆流产的孕妇在饮食上必须要谨慎，不能吃食油炸类食品，不容易消化的食物，以免脾胃受到损伤，消化不良导致先兆流产。先兆流产在饮食上要讲究适量、搭配合理、营养均衡。少吃辛辣刺激容易上火的食物，还有南方热带水果也要少吃，这些水果可造成胎元不固，引发流产。
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