张子豪
怀孕晚期宫缩，这就表示快生了，所以宫缩就是用来提醒快生了，要做好准备。但是，宫缩除了在怀孕晚期会出现，有的时候，怀孕早期，怀孕中期也会出现。怀孕什么情况引起宫缩？
1.怀孕后的身体和之前不一样了，孕妈们别把搬提重物不当回事哦。搬提或高举重物时，孕妈的腰腹部会用力，就容易对腹部进行压迫，而对子宫产生刺激宫缩，准妈妈们不要逞强，一定要避免这样做。
2.孕妈情绪激动，会分泌大量肾上腺激素，会通过胎盘影响到胎儿，就容易出现宫缩情况，严重的话会导致流产或是早产。如果经常处于紧张或是繁忙的状态，也会引起宫缩频频发生。如果出现这种情况，首先要先把事情放下，到空气流通的环境下，深呼吸几次，缓和一下心态。
3.剧烈运动往往容易影响到腰部或是腹部，就容易导致宫缩。想做运动的话，孕妈们要以轻柔舒缓的运动为主，避免剧烈运动。
4.孕期毫无节制的同房引起宫缩的几率大，尤其是孕早期和孕晚期，很容易因同房不当引发流产或早产，孕期最好是减少性生活的频率。
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