张子豪
榴莲是一种比较特殊的水果，榴莲的味道非常鲜甜，营养价值也很高，但是榴莲散发出来的味道不是每个人都可以忍受的，闻到榴莲的味道就难受的人，更不可能觉得榴莲美味了，那么头疼能不能吃榴莲？
首先，一般来说有神经性头疼的人最好不要吃榴莲，因为榴莲是一种热性水果，如果食用太多榴莲会导致肝火旺盛，引起人们气血上冲，加重头疼的情况。而神经性头疼患者在日常生活上也要注意护理，除了避免上火燥热食物，还应该避免不良的情绪刺激，保证足够睡眠，做到劳逸结合。
其次，神经性头疼患者饮食上应该清淡，辛辣食物需要避免，可以适当的多吃一些性寒和中性的水果，尤其是可以多吃苹果、樱桃、香蕉等水果，但是榴莲、桂圆、荔枝等性热的水果，头疼患者需要慎吃，避免引起病情加重。
最后，榴莲虽然很好吃，可是一次性也不可以吃太多，榴莲吃多了会导致身体燥热，榴莲中的营养物质还会因为人体肠道无法及时吸收消化而“上火”，所以在吃榴莲的同时，应该多吃一些水分多的水果平衡一下。
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