张子豪
如今在中国患上乙肝的人数还是挺多了，而且每年还会出现增长的情况，使得很多人都担心会出现这样的疾病。可是对这种疾病了解不是非常透彻，也不知道是否有患上，那么怎么检查自己有没有乙肝呢？
1、如果患上乙肝之后会出现很多的症状，就像排毒不是很顺利，非常容易疲劳，脸部看上去的颜色偏黄，身体没有任何的力气，整体看上去都是无精打采。同时在皮肤上面能够看到毛细血管扩张的现象，就像手部或者足掌都能看到很密集的红斑，甚至有些人会有月经失调等情况。
2、是否有患上乙肝疾病，单单从外面是无法更好分辨出来的，可能有些人会出现一些症状，不过有些人没有任何的反应。如果真的有发生这些情况，最好还是及时去医院里面做个详细的检查，如果没有患上需要及时做好预防的工作。
3、要是发现自己的肝功能有下降的情况，在饮食方面需要特别注意下，就像平常多吃点低蛋白的食物，就像多吃点鱼肉或者瘦肉等。另外当肝脏受损之后，肝脏里面无法更好储存更多的糖分，因此平常还应该适当补充点全谷类的食物。
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