张子豪
鱼营养丰富，不但含有极好的蛋白质，而且还含有优质的氨基酸等营养物质，所以许多人都爱吃鱼。但是现在因生活水平上升，很多人都患有高血压。那么，高血压能不能吃鱼？下面就来介绍下这个问题。
高血压患者能吃鱼，鱼不仅能够补充蛋白质，而且还不会对血脂造成影响。所以高血压患者可以吃鱼，比如可多吃点草鱼、带鱼等。
1、草鱼：草鱼营养非常丰富，不仅有暖胃的作用，而且还能起到利水消肿的效果，而且还可以预防冠心病，也能起到降低血压的作用。
2、带鱼：高血压吃带鱼不仅能缓解血压，而且还有暖胃的作用，也可以起到补虚、止血的效果，另外带鱼鳞中也含有很多营养，例如不饱和脂肪酸，而这种物质能够降低胆固醇，因此高血压患者可以适当的吃点。
提醒患者，如果高血压不是很严重可以通过饮食来调理，而如果高血压比较严重，必须要及时进行药物治疗，否则不仅会导致头晕、无力，还可能会引起脑梗等疾病，严重时可威胁生命安全，导致死亡，因此患者需要引起重视。
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