张子豪
一些女性在怀孕期间，会感觉自己湿气过重，因为环境的影响，越来越多的人会有湿气重的现象，当然不仅只是环境原因，也有体质弱的原因，比如说脾胃功能不好。那么怀孕湿气重有什么影响？
1、一般来说不太严重的湿气对怀孕是没有影响的，湿气过重可能会导致身体水肿，这将会导致过度肥胖，对身体的健康有很大的影响，而孕妇如果体内湿气过重的话，不宜于胎儿的健康，湿气过重还会损伤孕妇的脾胃，让孕妇有更大的几率患妇科病，如果孕期患了妇科病会对胎儿的健康有一定的影响。
2、湿气过重时，要通过食疗的方法改善，比如说可以吃一些有助于湿气排出的食物，红豆粥，银耳莲子羹，百合莲子汤等，都对祛湿有很大的作用，也可以吃一些有助于脱水的食品和水果，如苹果，橘子，西瓜等，这些水果可以经常吃。
3、体质虚弱也是湿气重的一个重要原因，所以在怀孕的时候，要有一些适量的运动，适当锻炼，增强孕期体质，适量运动不仅对湿气重有重要的促进作用，也对提高孕期抵抗力有不容忽视的影响，所以在怀孕期间要多走动走动。
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