张子豪
有孕女性在快临盆最后几周，都要经历宫缩。有的孕妇晚上睡得熟，没有察觉到，有的孕妇睡觉晚上比较轻，感觉比较明显。可能大家还会感觉到，晚上后半夜宫缩比较多又疼。那么，宫缩为啥后半夜有阵痛白天没有？
首先，可能是孕妇在白天进行了各种活动，或者是因为干活有点累到，到了晚上比较晚的时候，孕妇就容易感觉到宫缩和阵痛。另外，如果白天孕妇吃了凉的食物，或者是着凉，也会导致在晚上休息的时候，产生宫缩和阵痛。
其次，半夜阵痛，可能是由于个人焦虑导致的。孕妇可能在晚上的时候，思维更加活跃，想的更多，因此容易造成宫缩和阵痛。建议孕妇不要思虑太多，不要过于焦虑，保持放松和开朗的情绪，有利于减少疼痛。感冒也容易导致孕妇在晚上发生宫缩频繁的情况，孕妇要注意预防。
再者，经常夜晚阵痛的孕妇，在睡觉的前可以适当喝些奶，这样有利于睡眠，睡熟了能更好的减少疼痛。在饮食方面，有孕女性要注意卫生，避免刺激食物，如果饮食不注意，也容易引起宫缩。
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