张子豪
女性怀孕期间，总是会补充各种有营养的食物，一方面为了胎儿健康，一方面是为了提升自身抵抗力。很多孕妇有吃燕窝的习惯，不过作为滋补品，燕窝在吃的时候有很多注意事项。那么，怀孕感冒了能吃燕窝吗？
首先，有孕女性如果感冒了，还是暂时不要吃燕窝，等感冒好了再继续吃比较好。燕窝特有的营养物质，既能够增强孕妇以及胎儿的免疫力，还能给胎儿大脑发育提供营养，有利于胎儿脑部发育。
其次，燕窝里有有接近一般的水溶性蛋白质，不同于普通食物中的蛋白质，水溶性蛋白质很容易被人体吸收。感冒期间身体各系统免疫功能都会下降很多，特别是消系统和呼吸系统。当肠胃的消化功能急速下降的时候，摄入的蛋白质如果不能得到及时消化，未经消化的高蛋白大分子，可能透过受损的胃肠道粘膜进入体内，诱发某些疾病。
另外，孕妇特别是发烧期间，就更不适合吃燕窝。食物在人体内消化分解的时候，会产生热量，尤其是蛋白质产生的热量很高。如果感冒发烧期间服用高蛋白食物，会使人体的体温升高，不利于发烧的康复。
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