张子豪
怀孕初期很多人会有身体不舒服的情况出现，这个是无需担心的，很多都是正常的反应。有些孕妇会有肚子胀的情况出现，这个时候需要通过一些方式来进行护理。那么怀孕肚子胀是怎么办？
1. 少量多餐。少量多餐可以帮助胃部消化的速度增加，能够改善胀气的情况，这个时候需要从饮食方面进行注意。孕妇胃胀气是需要通过饮食方面进行改善的，可以将食物减少，这样可以缓解胃部不舒服的情况，食物一定要注意控制好量，这样对肠胃来说是比较好的。
2. 定时的排便。如果饮食不规律，那么就会导致大便不正常，很有可能出现排便困难，便秘的情况。在怀孕的时候可以喝一些蜂蜜水，白开水，然后经常的运动，这样可以帮助消化。建议每天早上或者是晚上蹲便，这样可以缓解肚胀的感觉。
3. 腹部进行按摩。可以给孕妇的腹部进行按摩，按摩的时候可以顺时针方向按摩，每次大概是10次和20次左右，每天需要按摩两三次比较好，这样可以缓解腹部的胀感。如果腹部情况比较严重，那么就需要让医生查出病因，帮助开药了。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/417822.html
- 上一篇： 怀孕两个月发烧对胎儿有影响吗
- 下一篇： 怀孕可不可以做美甲
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)