张子豪
刚怀孕不久的女性朋友，随着怀孕天数的增加，或多或少的都会逐渐的感觉到一些生理上的变化，比如在怀孕前期有时会常常感觉到身体发冷，手脚发凉现象。那么，怀孕前期怕冷怎么回事呢？
怀孕前期女性朋友体内激素分泌水平，也会相应的出现改变，所以有一部分女性在怀孕早期常会出现这种怕冷的情况，这主要是因为孕后体内激素变化原因所引起。这种情况大多数都属于孕早期的一种正常生理现象，所以怀孕早期女性也不必要担心。
孕早期感觉身体怕冷时，要做好怀孕后的保暖工作，同时要增加一些富含热量和蛋白质丰富的食物，比如要喝一些羊肉汤，牛肉汤，或者是排骨汤之类的汤水食物，营养摄入充足也能较好的保障体能热量，可以较好的减少怀孕早期出现体虚畏冷现象。
一般在度过怀孕前三个月之后，身体怕冷现象会逐渐消失。并且在并进入到孕中期后，胎儿发育也会进入到迅速阶段，所以此期间也需要及时给予有营养的食物，以供给自身需求和胎儿发育需求。且要适量的锻炼身体，此时胎儿发育以较为稳定，适量的锻炼能够促进血液循环，对孕期健康有利。
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