张子豪
女性在怀孕之后都会有孕反现象的发生，是怀孕的正常生理现象。有的严重，有的不严重。那么孕妇在怀孕之后为什么会有孕反？
1、孕妇妊娠反应会根据个人体质的不同而有所不同。有的妊娠反应是遗传因素比较多。建议孕妇在孕反期间多吃一些营养的食物补充营养，如果孕妇的身体慢慢的适应了怀孕的症状，孕反的现象也会随着慢慢消失。孕妇孕反期间，尽量避免吃一些刺激性食品，会对孕妇的身体造成伤害，孕反更加严重。
2、孕反反应大的孕妇选择的食物要易于消化与吸收的，同时还要能够减轻孕妇的呕吐。干食品能够减轻孕妇的恶心呕吐症状。孕妇在孕反期间还可以吃一些小米粥，小米粥能够补充孕妇因恶心，呕吐失去的水分。孕妇应以少量多餐为原则，不要吃得过饱，还容易引起孕吐。
3、孕妇在孕妇期间出现呕吐时，会出现头疼的现象，甚至眼睛都会感觉睁不开，在这段时间尽量避免看书，并做眼部推拿，孕妇也可以将凉毛巾放到头和眼部，对孕妇还是很有效的。若孕妇对姜的味道不排斥，可使用姜汤以改善恶心呕吐的情境。
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