张子豪
相信很多朋友们都试过腹泻了，一旦腹泻不能得到及时治疗的话可能会导致一系列的临床症状，在治疗的过程中少不了的就是饮食的调理，通过饮食上的配合，可以进一步的帮助身体的恢复。那么，拉肚子能不能吃瘦肉？
拉肚子的患者，说明胃肠道此时是比较虚弱的，所以首先应该想到的是需要进食一些容易消化的食物。瘦肉是不易消化的食物，会加重胃肠负担。所以建议腹泻的人不要吃瘦肉，待到病情缓解了，症状消失了再吃，痊愈之后再补充营养也不迟。
另外，在饮食上不能吃太油腻的食物，也不能吃生冷刺激性大的食物，必须保持清淡饮食。腹泻患者少吃脂肪多的食物，比如肥猪肉、肥牛肉、等。如果不习惯饭菜里面没有油水，可以吃一些植物油，例如花籽油，花生油，但是也要注意，不能吃太多，因为太多的植物油摄入，也会导致腹泻。
如果感到吃不饱，可以保持少量多餐的原则，吃一些半流质的食物，例如面粉，白米粥，鸡蛋羹，但是不可以喝牛奶，因为牛奶能够产气，并且在胃肠道中增加残渣滞留，这样会加重病情，使得营养物质难以吸收。
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