怀孕时女性的身体肯定有很多表现与平时都不同,比如很多人会出现孕吐、嗜睡等情况,这都是正常的妊娠反应,不用太过担心,那么怀孕吃东西不好是什么原因?
怀孕时吃东西容易吐,而且肠道功能明显的没那么好,久而久之食欲也容易下降,所以吃东西总会觉得不舒服。这也是孕期hcg增多造成的,这时妈妈的身体处于适应期,适应孩子的着床,适应身体激素的调节,所以需要保证清淡的饮食,不要吃的太油腻,以免有腹泻或者呕吐。
孕期的妊娠反应会根据女性的体质不同出现的程度也不同,大多会在女性停经后四十天开始出现,以恶心、孕吐、尿频等为代表,而且甚至有些女性吃什么吐什么,甚至闻到味道也会有干呕的感觉,这时建议以粥类等好消化的清淡食物为主,任何油腻刺激食物都要避免。
但是这种反应在孕12周以后也会渐渐的消失,孕妇会发现食欲慢慢的恢复了,吃饭也没有以前那么难受,孕吐的情况会很快减少。所以这时孕妇可以尝试补充更多的营养,但也不建议过度,否则会加重肠道的负担,导致便秘等情况出现。
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