张子豪
第一次怀孕的新手妈妈们不知道自己将会面临什么样子的症状，面对很多身体突发的症状也都措手不及，今天就带大家了解一下怀孕会腰酸吗？
孕妇的腰酸其实非常常见，因为怀孕之后体内的激素水平发生了变化，为了便于分娩，体内会分泌一些相应的激素，在雌激素，还有一些松弛素的作用下，宝妈妈们的韧带会松弛，这是为了以后的分娩做准备的。韧带松弛以及怀孕之后子宫的增大，子宫重力的改变，都会对妈妈们腰间的承受力造成了一定的改变，所以特别是怀孕中晚期出现腰酸的症状非常常见。
出现了腰酸的症状，首先妈妈们不用太过担心，可以做适当的按摩，或者在睡觉的时候腰背部垫个小枕头侧卧位睡，睡稍微硬一点的床等都可以适当地缓解症状，如果疼痛非常剧烈，到了不能忍受的范围，或者出现下肢的麻木，这个时候就需要小心一点，可能不是生理性的现象，可能和腰间盘突出有关，所以需要医疗干预。
怀孕期间，妈妈们可能会感受到身体比平时虚弱一点，能量需要的比平时多一点，这时候就需要妈妈们安排一个合理的饮食补充足量的蛋白质才可以保证身体的机体功能健康正常。
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