张子豪
女性在孕期不仅生理激素会发生较大变化，随着孕期的延长和胎儿的发育，孕妇还会感觉身体的各部位都会出现明显不适。像孕期比较明显的不适表现有孕妇会感觉腰腹部酸痛，还会感觉腿痛。那么，怀孕14周腿酸痛正常吗？
女性怀孕14周腿部出现酸痛的感觉，这可能是孕期缺钙，或是腿部着凉引起的。这种情况下孕妇要多注意腿部及身体的保暖，可以多做腿部抬高训练，多按摩或是热敷腿部来缓解酸痛感。孕期的腿部酸痛是会影响到孕妇正常睡眠的，因此，孕妇在出现腿部酸痛的问题后，一定要到医院去做检查，确定病情的轻重程度。
另外，孕期腿部出现的酸痛症状，有可能是孕妇的睡姿问题造成的，可能是孕妇习惯偏向一侧睡，从而压迫到了另一只腿部的神经，就会引起腿酸痛现象的出现。孕期腿酸痛的情况是不适合用药物治疗的，孕妇可以通过做些腿部针灸康复来缓解。
孕妇怀孕期间还不适合走太多的路，孕期尽量多躺着休息，运动的话也要适量，不要太过劳累，这样对胎儿不好，还容易引起腿酸痛。孕期多吃果蔬，注意补充维生素和钙，这样才能为胎儿成长提供好的环境。
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