张子豪
可能许多人都知道正常的血糖值应该是3.0-6.1mmol/l，但如果超过了这个标准，就会被确认为糖尿病患者。在糖尿病患者中，也有一项标准来判断患者糖尿病的等级。那么，糖尿怎么分等级呢？
糖尿怎么分等级
一般情况下，可以将糖尿病患者分为三个等级。分别是轻度、中度和重度。当血糖值为7.0-8.4mmol/l的时候，则是轻度糖尿病；8.4-11.1mmol/l的为中度糖尿病；大于11.1mmol/l的为重度糖尿病。建议患者到医院去测试血糖会比较准确。
糖尿病怎么饮食
糖尿病患者在饮食上要注意控糖。主食类要一日三餐按时吃，总量控制在250克以下，最好多吃谷薯类的食物。每天要添加适当的蛋白质，可以适当的吃一些瘦肉、豆类等等。一天的油量应当在25克以下，糖尿病患者一定要注意少油少盐。尽量不要吃腌制的食物。
蔬菜虽然很容易产生饱腹的感觉，但是它不会太影响血糖。可以多吃蔬菜。水果中是含有糖分的，不要吃太多。每日喝水的量最低要达到2000毫升，不要等到渴了才知道喝水。高血糖的患者还要注意不能抽烟，因为烟草中的成分会增加糖尿病的发生率。
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