张子豪
孕中期由于早孕反映的消失，孕妇会变得食量大增，由于胎盘已经形成，所以胎儿的发育进入了相对安全稳定的阶段。孕妇需要补充大量的能量，并均衡饮食，注重营养。切勿大量进食，避免孕中期增重过快以及孕期超重现象的发生。那么孕中期还是很困正常吗？
孕中期还是很困是正常的，由于胎儿在一天天的增大，孕妇的行动也会出现不便，再加上睡眠不踏实，所以会出现犯困的现象。在孕中期要按时的接受产检，目的是为了更清楚的了解腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况，以便对可能会发生的一些突发意外做到及时发现，及时评估和治疗，避免造成一些危险。
另外，从孕中期开始，胎儿的发育会进入迅速增长阶段，母体各系统也会发生相应的变化，为了保证胎儿的健康，母体需要逐渐储存一定量的能量和铁等营养素。所以孕中期的营养需求要明显的高于孕早期，所以更需要注重营养摄入，尽量的满足胎儿迅速发育以及母体营养素储存的双重需求，避免营养不良对胎儿生长发育和母体健康的影响。
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