张子豪
女性在怀孕晚期的时候，对宝宝和孕妇来说特别的重要，只有在这个时候有健康的饮食，以及合理的运动，规律生活才能够使宝宝在怀孕后期的时候发育更好。那么海蜈蚣孕晚期可以吃吗？
可以适当吃一些，但是不要吃得过量，这种食物在选择的时候一定要选择正规地方养殖的，如果随便的购买一些海蜈蚣吃的话，可能会买到有毒的蜈蚣。在孕晚期一定要保证饮食的多样化，即满足身体的需求，也要防止出现不好的问题。
怀孕晚期的时候，因为肚子很大，活动也特别的不方便，所以运动量会有所减少，但是女性也不应该经常呆在家里面，或者是吃完饭以后立即躺下睡觉，这样不仅会使体重过高，甚至也会使胎宝宝长的过大，不利于以后顺产。
女性在怀孕晚期时候，每天吃饭的次数可以增加到5~6次，这样可以避免孕妇饥饿，另外这样吃饭的话，可以避免孕妇每次吃得过饱，如果吃得过饱的话，也不利于孕妇健康以及宝宝健康。可以在家里面多备一些干果，适量的水果，在饥饿的时候可以适当吃一些。
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