张子豪
爱美的女性，最怕的就是怀孕期间会变丑，怀孕不仅会变胖，还会长斑，今天我们就来看一下很多孕妈妈们都关心的怀孕下巴长斑怎么回事？
脸上起斑是由于体内激素变化而引起的，女性内分泌没有失调就能够促进发育及新陈代谢。但是如果内分泌失调，比如黑色素分泌过多，那么就很容易造成孕妇长斑，所以孕妇长斑其实就是内分泌失调的表现。妊娠斑在怀孩子的期间出现是很正常的，基本上都是由于体内激素分泌不调而引起的。
在长妊娠斑期间，产孕妇们需要保持好良好的精神状态，在医生的指导下去选择合适的产品进行涂抹，同时饮食上也要注意，不要吃酱油等黑色素含量高的食物，同时要做好防晒，不管是物理防晒还是化学防晒都需要重视的。同时孕妇还需要在长妊娠斑期间注意配合合理的运动，这样对于激素的调节和心情的调整都有很大的作用。
当然有些爱美的孕妇还会在饮食上要求自己，忌辛辣，不喝茶叶还会多补充维生素C，维生素E含量高的食物，这些都是良好的怀孕习惯，值得孕妇们效仿和学习。
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