张子豪
现在有糖尿病的人很多，因此想要掌握糖尿病饮食注意的人也很多。特别是对于一些糖分多的食物，如果能够了解，就可以避免吃的过多，也就能够控制血糖，有自身保健有好处。那么，糖尿病能不能吃刺梨子？
首先，如果有糖尿病的话，是可以适当吃一些刺梨子的。刺梨子并不是普通的梨，不像普通的梨含糖多。而且刺梨子里面有一种元素，能够起到让血糖下降的作用，对于糖尿病人群比较有好处。因此，如果有糖尿病，可以适当吃一些刺梨子。
其次，刺梨子还能够起到降低血液粘度的作用，也能在一定程度上，修复胰岛的功能，激活胰岛细胞的再生。因此如果有糖尿病，可以用刺梨子榨汁，平常喝一些味道不错，而且对于身体还很有好处。刺梨子里面还有比较丰富的维c，对于感冒等一些疾病，都有很强的提升抵抗力的作用。
另外，如果有糖尿病，建议尽量不要吃一些含糖比较多的水果，糖分多的水果会增多身体里面的糖，而糖尿病人胰岛分泌不足，就会造成血糖升高的情况，对于糖尿病人来说，十分没有好处。平时也要注意，少次多量的吃饭，避免一次吃太多食物，会让血糖升高，影响身体健康。
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