张子豪
女性朋友们别小看了流产手术。特别是第1次流产手术的人，一定要多照顾好自己的身体。坐小月子时也要格外注意饮食，不注重饮食会影响到身体的恢复的。一定要知道自己该吃什么，那么流产后吃什么好呢？
1.红枣黑木耳汤
刚做完流产手术，很容易会出现血虚的情况。红枣黑木耳汤能够有效改善贫血的问题，坚持喝红枣黑木耳汤有利于自己身体恢复。将黑木耳跟红枣用温水洗干净之后放在锅里面，再加入一点温水，直接大火煮熟就可以了。红枣黑木耳汤特别适合流产后的人饮用。
2.参芪老母鸡汤
参芪是一种罕见的中药材，很滋补身体。老母鸡的营养价值也很高，将党参、黄芪放在老母鸡汤里面一块煮。大火煮一个小时，再用小火煮30分钟，煮熟了之后，加入一点调味料直接喝就行了。参芪老母鸡汤能够益气补血，对子宫恢复也有很大的帮助。
除了上面的两种汤之外，做完流产手术可以多喝一点红糖水。红糖水有温暖身体的作用，而且能够促进体内恶露排出。坐小月子期间，女性一定要多注重保暖，不要让自己受凉，更不能被风吹着。
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