张子豪
每个怀孕的女性都想生个健康，的宝宝，那么在怀孕期间饮食一定要注意好，但是有些孕妇在怀孕期间口味大变，有些孕妇本来没怀孕之前不喜欢吃田螺，怀孕之后就很喜欢吃田螺，我们知道田螺是寒性的，那么怀孕的可以吃田螺吗？
怀孕的可以吃田螺吗
田螺里面有寄生虫，建议孕妇不要吃。孕妇可以多吃些新鲜的果蔬，这些对于孕妈妈和胎儿都是有帮助的，还可以多食用补血类的食物，避免在孕期出现贫血的情况。
怀孕初期吃什么最好
在怀孕初期，有些女性会因为呕吐严重而影响食欲，吃什么都没有胃口，在这个阶段孕妇不用刻意的强迫自己去吃大补的食物，可以选择自己喜欢的食物，但是要避免吃太多过于生冷或者刺激的食物，要少吃多餐。
怀孕初期胎儿正是各个器官发育的阶段，因此在这个时期，孕妇妈妈一定要注意补充维生素和矿物质，特别是叶酸，如果在怀孕初期的时候，叶酸不足的话容易造成胎儿畸形。对于不知道自己何时怀孕的妈妈来说，最好在备孕的时候就开始补充维生素和矿物质等等。
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