张子豪
黄鳝也称为长鱼，这是一种有着鲜美味道，还有着丰富蛋白质的鱼类。很多人喜欢吃黄鳝，但是遇到消化不良的时候，就不知道是不是可以吃黄鳝了。当然消化不良的时候吃黄鳝，也担心会让症状变得更加严重。那么，消化不良能不能吃黄鳝？
消化不良不能吃黄鳝，要知道黄鳝的蛋白质含量是很丰富的。但是消化不良的时候，胃肠受到了一定的影响，对于这种高蛋白的食物是很难消化的。所以消化不良的时候不建议吃黄鳝，否则会增加肠胃的负担，使得消化不良的症状变得更加严重。
出现消化不良的时候，一定要给肠胃一定的时间进行调整和修复。建议在消化不良的时候可以吃一些清淡的食物，比较好消化的食物。这些食物有：流质食物，像一些粥类，小米粥，杂粮粥等。还可以吃烂面条，面疙瘩汤等食物。
消化不良的时候，吃黄鳝会增加消化的难度，不利于消化不良的恢复。其实消化不良的时候不仅仅不可以吃黄鳝这种高蛋白的食物，还有很多难以消化的食物都不可以吃。比如：牛肉，猪肉等比较油腻的食物，都是很不适合消化不良的时候吃，否则会导致消化不良变得更加严重。
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