张子豪
刚怀孕不久的女性常会出现犯困，想睡觉，精神，体力不佳。而出现这种情况对没有怀孕经验的女性来说，常会担心是否属于孕期异常，也怕会影响到胎儿正常发育。那么究竟为什么怀孕了嗜睡呢？这种孕期情况是否正常呢？
怀孕女性在孕早期时容易出现反胃，恶心，呕吐，食欲不振和嗜睡乏力，这是属于正常的孕早期妊娠反应。而引起这种现象的主要原因为，怀孕后女性体内高绒毛膜促性腺激素有改变，会出现逐步增高现象，所以才会出现孕早期的嗜睡现象。
一般这种现象主要发生在怀孕后的三个月内，而在三个月之后随着身体逐渐的适应，并且体内各种激素分泌水平逐步均衡，这种较为明显的早孕反应会慢慢消失。而且胎儿宝宝此阶段也会进入到快速发育期，大多份孕期女性这时会出现精神状态良好，食欲大增，所以此时一定要注重加强营养。
而在孕早期往往食欲较差，所以还要吃一些开胃和增加食欲的食物，并且要容易消化和好吸收，这样才会减少对肠胃的刺激，也能减少早期孕吐反应。
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