张子豪
很多人都不了解ph值的概念，ph值就是我们身体内的酸碱性度，很多人都因为总是长期吃一些荤菜，最后回导致身体内酸性比较多，ph值就会不正常，那么正常ph值范围是多少？
正常ph值范围是多少
人体血液的正常ph值维持在7.35~7.45之间，低于或者超出这个范围都属于异常。人体会通过各种调节机制，维持机体保持在这个范围内。否则会出现酸碱平衡失调，引发疾病。
人体ph值偏低的原因是什么
1、人体摄入的酸性食物多于碱性食物(目前所有的食品添加剂都是酸性的)或者受到了环境污染，包括空气、食物、水等污染。
2、作息时间不固定，人体各个器官都有固定的工作时间和休息时间，不良的作息规律如熬夜，通宵工作，娱乐都会极大的降低人体系统的排酸能力。
3、生活习惯不合理。比如吸烟酗酒、暴饮、暴食等都让人体酸性在短时间内增加，一旦超过了人体的排酸能力，多出来的酸就会沉淀在体内。因为烟、酒属于极酸的物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
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