张子豪
生活中大部分都比较喜欢吃鸽子肉，因为鸽子肉质味道都很鲜美，也比较容易消化，适合大部分人食用。但是对于已经怀孕的准妈妈来说，很多食物是这期间不能食用的，饮食不合适就会影响到胎儿发育。那么，怀孕初期能不能吃鸽子？
孕妇在怀孕初期是可以吃鸽子的，鸽子有助于孕妇身体营养的补充，并且也不会引起流产现象的发生。孕妇孕期可以拿鸽子肉炖汤喝，鸽子汤和鸽子肉都可以适当食用，这样对孕妇身体是非常有好处的。另外，孕妈妈在产后哺乳期间，也是可以喝些鸽子汤来下奶的。
孕妇吃鸽子汤最好选择养殖的鸽子，不要吃野味的鸽子，这样可以避免鸽子携带一些有害健康的物质。可以选择一直鸽子，一根山药，适量黑木耳和鹌鹑蛋。将这些食材洗干净后一起放入炖锅中，再加入一些红枣枸杞来火炖煮，炖煮一小时左右就可以盛出稍放凉后饮用，鸽子汤可以帮助孕妇益气补血，还有助于清热解毒。
孕妇孕期也不要喝太多鸽子汤，这样容易出现营养过剩的情况，就会导致孕妇孕期体重速度增长过快，喝太多鸽子汤还会导致身体上火。因此，孕妇孕期食用鸽子汤要注意适量，这样可以预防巨大儿的出现。
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