张子豪
肝脏在人体中主要起到的是排毒的作用，如果人肝脏不好，这时候他们的排毒能力也会受到影响，严重的还会导致人们的身体出现异常，引起肝脏疾病，那么肝不好的人能不能吃鸡？
肝不好的人可以吃鸡，鸡肉中的脂肪过多，容易加重肝脏的负担，建议肝脏不好的人要减少吃鸡的量。肝脏不好的人还要注意少吃一些肥肉、蛋黄、猪肝、油炸性的食物，这些食物中含有一些刺激性肝脏的成分，会导致肝脏受到影响。
平时生活中，肝脏不好的人还要注意尽量不要熬夜，毕竟熬夜对加重肝脏负担脱不了干系，严重的话还可能会伤害到肝脏。如果在面对压力的时候，人们还要注意适当的放松，找一些能够缓解压力的办法，还要保证每天都有好的心情，尽快的让人们恢复正常。
人们还要注意不要抽烟、喝酒，这些东西会刺激到人们的肝脏，严重的时候还会导致肝脏中毒。平时还要多运动，运动能够帮助人们排出毒素，还可以让人们的肝脏尽早恢复到健康状态下，有效的保护了肝脏，同时防止肝不好而发展成为疾病，影响到人们的健康。
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