张子豪
女性在定期孕检的时候，可能发现，孕中期出现了贫血，此时可能需要通过喝铁剂来补血。不过对于应该喝多少铁剂，能够对有孕女性比较好，很多孕妇可能都不太清楚，不知道如何掌控。那么，孕中期贫血喝多少铁剂？
首先，孕中期的女性如果贫血，需要喝铁剂进行补血，那么具体要看是选择什么样的铁剂，不同的铁剂，需要的引用量也不同，一般在包装上都有所标识，孕妇可以按照标识进行铁剂的服用。不要超量，超量服用对于健康也没有好处。
其次，之所以孕中期的女性，会发生贫血的情况，一般都是因为胎儿慢慢发育，孕中期的时候胎儿可能需要的营养更多，因此引起了孕妇出现贫血的情况，此时孕妇就要有针对性的选择食物，在吃东西方面尽量选择能够补血补气的食物，或者是含铁比较多的食物，比如大枣等。能够补充孕妇的气血，可以适当吃一些。
另外，像动物的肝脏，还有血液，里面都有很丰富的铁，维生素也比较丰富，还有叶酸和一些营养元素，孕妇可以适当的吃一些。新鲜的蔬菜也要多补充，蔬菜里面有很多营养，很适合孕妇食用。一些黑豆、黑木耳、黑芝麻这样的黑色食物，也有补血的功效，孕妇可以有针对性的吃一些。
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