张子豪
大家都知道在怀孕时的准妈妈们需要补充不少的营养，这样不仅能让宝宝得到良好的生长环境与营养吸收，还对自身有益处。燕窝是补品，那么问题来了：怀孕过敏可以吃燕窝吗？
首先，如果孕妇是对蛋白质过敏的就不可以吃燕窝了。就如虾或蟹中含有蛋白质过敏，如果体质敏感的孕妇吃了就会出现皮肤瘙痒与皮疹等过敏症状。虽然燕窝是非常补的食物，如果常常吃燕窝的话，就能够让自己的皮肤变得十分有光泽和顺滑。可是绝大多数燕窝中是会含有大量的蛋白质，因此如果是这方面有过敏的孕妇就不可吃燕窝了。
其次，不可以吃的情况还有孕妇可能对燕窝中留有的动物绒毛会有过敏的现象。另外如果孕妇正处在过敏症状发作的期间，就要慎用燕窝了。如果怀孕吃了燕窝过敏，应及时就医，平时要多喝些水，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，禁止吃辛辣刺激性的食物并且要避免劳累，同时要合理安排作息与饮食。
还有，如果孕妇没有过敏吃燕窝的，就应该选用标明孕妇专用的燕窝来吃，并且建议最好是要等到怀孕的三个月后才吃。还需注意怀孕期间不可多吃燕窝，建议是每星期吃三到五克左右即可。
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