张子豪
大蒜，有些人是喜欢吃的，但也有些人是讨厌吃的。孕妇在怀孕初期胎儿的胎盘还不算稳定，还有很多食物是不能够食用。有些孕妇就特别喜欢吃大蒜，但又不敢吃，担心对胎儿产生影响。那么，孕妇能不能吃大蒜呢？
孕妇是能吃大蒜，食用大蒜的时候可以直接食用，不用采取什么措施。大蒜含有丰富的营养物质，如多种维生素和矿物质，蛋白质，糖以及脂肪等。孕妇适量的食用大蒜，也是有一定的益处，但不宜食用过多。如果食用过多就会使肠壁，胃粘膜受到刺激，严重的话会造成腹泻和胃痉挛等。
如果胃肠衰弱和身体弱的孕妇就不要食用大蒜，也不要空腹食用大蒜。在怀孕期间，孕妇要正确的食用大蒜，而且对孕妇的身体也是有一定的保护作用。孕妇要注意饮食均衡，保证身体有充足的营养。
孕妇在怀孕期间注意身体的血糖值是否正常。吃大蒜对胰岛素的分泌有促进的作用，也会增加孕妇身体细胞对葡萄糖的吸收，降低血糖，能有效治疗和预防糖尿病。孕妇在平时多做适当的运动，能增加身体抵抗力，定期去医院做产检。
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