张子豪
日常咳嗽需要注重饮食调理，要吃一些有利咽润喉，止咳化痰类的食物，尤其是较为炎热的夏天出现咳嗽，还需要及时去除体内火气，这对咳嗽恢复调理会有较好帮助作用。而西瓜可利尿排毒，那么咳嗽能不能吃西瓜呢？
患有咳嗽期间可以适量的吃些西瓜，这个阶段吃西瓜并不会加重咳嗽，而且吃西瓜反而对咳嗽康复能起到帮助作用。西瓜含有较多的水分，而咳嗽期间多喝水和多吃一些西瓜，能起到湿润气道黏膜，可促进痰液和黏膜剥离，有利于排痰，所以，会对咳嗽的康复有一定好处。
另外，西瓜中含有的维生素c较多，可以提高人体免疫和抵抗能力，能抵御细菌和外来病毒，所以会有促进咳嗽康复的作用。而且，西瓜其具有独特的利尿排毒功效，食用之后能够促使体内的毒素排出，这也可将引起咳嗽感冒的病毒细菌尽快排除体外。
西瓜还具有清热解毒和少许消炎作用，所以综合以上几点，在咳嗽期间，应该适量多吃一些西瓜，这样可促进体液循环，增加小便排泄量，对缓解减轻咳嗽会十分有益处。
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