张子豪
茼蒿含有比较高的营养物质，也是在平时经常食用的蔬菜。现在大家提倡多食用水果和绿色蔬菜，而且茼蒿是一种比较健康的蔬菜，很受人们的欢迎。那么，孕妇能不能吃茼蒿呢？
孕妇是能食用茼蒿，但是要适量食用。孕妇食用茼蒿后具有顺畅通便的功效，如果是经常腹泻，体质虚弱的患者就不要多食用，预防造成加重腹泻的现象。茼蒿本身有强烈的气味，就像香菜那样，有些孕妇会觉的好吃，有些孕妇不喜欢食用就感觉气味难闻。如果孕妇接受不了茼蒿的气味，就不要强迫自己食用了。
茼蒿含有叶酸，维生素A等营养物质，对孕妇和胎儿的生长发育有益处。孕妇在怀孕期间可以食用适当的茼蒿，具有安胎的作用，也能为孕妇和胎儿补充能量。茼蒿含有很多的膳食纤维，对肠道蠕动有加速的作用，能排除身体毒素，具有润肠通便的功效。
孕妇食用茼蒿后，就不能同时食用这些食物，比如柿子，胡萝卜，鱼草等，不然会伤害到肠胃。茼蒿含有各种氨基酸，胡萝卜素和维生素，具有提高记忆力，润肺，安神助眠的功效。
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