孕妇可以煲什么汤降火

张子豪 2025-06-01 04:51 3

孕妇可以煲什么汤降火

不少孕妇朋友在孕期出现了便秘的症状，其实，导致便秘的原因有很多，其中一个原因就是上火，针对上火引起的便秘，孕妇朋友可以煲一些能降火的汤，那么，孕妇可以煲什么汤降火？

1.黄豆排骨汤。这款汤具有降火的作用，具体的做法比较简单，首先，准备适量的猪排骨、黄豆、葱花和食盐。然后将黄豆泡发好，并洗净备用。再将猪排骨剁成块，洗干净后和黄豆一起放入锅中，煮沸后将浮末撇去，再转为文火煲三小时左右，出锅前加入适量的葱花和食盐调味即可。

2.银耳竹笙汤。准备适量的银耳、竹笙、莲子、枸杞、百合、红枣、冰糖。先将银耳泡发后洗净，然后撕成小朵。将竹笙泡发、洗净后切成段，然后将竹笙放入开水中焯烫一下。将银耳、竹笙以及洗净的枸杞、莲子、红枣、百合、冰糖以及清水放入炖盅，直到炖至银耳熟烂即可。

3.荸荠茅根萝卜汤。准备适量的荸荠、鲜茅根、白萝卜、猪瘦肉、生姜以及食盐。首先将食材洗净备用，然后都放入瓦煲内，再将适量的清水倒入瓦煲内，大概煲两小时左右，出锅前加入食盐调味即可。

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TA很懒，啥都没写...

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